Ćwiczenia

Cześć ludzie! Dziś znów spędziłam dzień w domu. Trochę sprzątałam w domu, ale muszę posprzątać w moich pokojach (mam 2). Ale nie to jest tematem dzisiejszego posta...
Ostatnio jak wiele osób zaczęłam ćwiczyć, najpierw biegałam, ale niedawno przestałam, choć mam zamiar znowu biegać. Teraz ćwiczę nad mięśniami brzucha. Już 4 dzień robię A6W (Aerobiczna 6 Weidera). Może jeszcze wielkich efektów nie ma, ale ja je widzę. Pewnie nie przetrwam do końca, ale mam nadzieję, że długo wytrwam. Jak skończę pokaże Wam zdjęcie mojego brzuszka. ;)  No i może jeszcze w trakcie jak będzie widać już jakieś efekty.

Na razie tak wygląda, nie jest aż tak źle, ale chcę żeby było jeszcze lepiej. ^_^

 A to jest tabela ćwiczeń.  Mam nadzieję że się przyda niektórym z Was. ;)

Pa pa!

Mary

To ja z Karbonem (naprawdę to jest Carbon, ale czyt. się "Karbon", ale ja wole pisać jak się czyta), moim towarzyszem biegania. ^_^